Дзюдо. Полное иллюстрированное руководство

Пэт Харрингтон, обладательница 6-го дана по дзюдо, преподает это боевое искусство в собственной школе в Австралии. Написанное ею учебное руководство по дзюдо позволяет освоить технику броска, удержаний, освобождения от захватов, приемы удушения и самозащиты. Более 1000 фотографий дополняют подробное описание каждой стадии движения. В книге рассматриваются как одиночные упражнения, так и работа с партнером. Большое внимание уделено формам женской самозащиты.
Книга будет полезна и начинающим заниматься дзюдо, и всем желающим совершенствовать свое мастерство.

Издательство: Гранд-Фаир
Дата выхода: январь 2003
Обложка: Твердый переплет
Объем: 400 страниц
Автор: П. Харрингтон
ISBN: 5-8183-0676-3
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 15