Это — самбо. Практический курс самообороны

Автор предлагает приемы самообороны, основанные на общих принципах традиционных школ боевых искусств народов мира. Книга содержит рисунки с описанием каждого приема, технического действия и возможных ошибок при их исполнении. Отработанные до автоматизма, они не только помогут легко освоить азы самбо, но и позволят эффективно защищаться от нападения любого противника — как безоружного, так и вооруженного.
Книга рассчитана на людей со средними физическими данными.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2009
Обложка: Твердый переплет
Объем: 208 страниц
Автор: С. Федоткин
ISBN: 978-5-699-36450-3
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 24 x 17 x 2