Физическая подготовка единоборцев (самбо, дзюдо). Теоретико-практические рекомендации

Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии — системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики.

Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок.

Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона — чемпионатам Европы и мира.

Монография может представлять интерес для студентов, магистрантов и аспирантов ИФК, специалистов по физическому воспитанию, тренеров по различным единоборствам.

Издательство: ТВТ Дивизион
Дата выхода: март 2011
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 160 страниц
Автор: Д. В. Максимов, В. Н. Селуянов, С. Е. Табаков
ISBN: 978-5-98724-084-7
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 14 x 1
Бумага: офсетная