Каратэ. Основы тренировок и соревнований

В каталоге «самых спортивных видов спорта», составленном учеными, занимающимися проблемами спорта, каратэ стоит на третьем месте после гимнастики и балета. С помощью каратэ тренируются и улучшаются быстрота, выносливость, реакция и осанка тела. Одновременно оказывается воздействие на внутреннее состояние личности: занимаясь этим видом спорта. Вы развиваете решительность, мужество, здоровое чувство самооценки и одновременно скорость. Эта книга, написанная легким, доступным языком и хорошо иллюстрированная, должна облегчить Вам начало занятий каратэ. С помощью фотографии, она шаг за шагом поясняет различную последовательность перемещений и приемов. Стойки, позы, а также приемы нападения и защиты представлены с учетом новейших знаний и достижений в этом виде спорта.

Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 1999
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 96 страниц
Автор: А. Пфлюгер
ISBN: 5-222-00314-0
Формат (размеры): 22 x 15 x 1