Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги.

Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.

Издательство: Весь
Дата выхода: 2017
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 160 страниц
Автор: Шри Р.
ISBN: 978-5-9573-3279-4
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная