4 комплекса упражнений, которые показаны каждому

Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, же­лающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы.

В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.

Издательство: Прайм-Еврознак
Дата выхода: 2012
Обложка: Твердый переплет
Объем: 176 страниц
Автор: Коновалов С.С., Чесноков Д.Е.
ISBN: 978-5-93878-997-5
Тираж: 15 000 экземпляров
Формат (размеры): 70×100/16
Бумага: мелованная