Активное долголетие, или как вернуть молодость вашему телу (Эксмо)

Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока…

По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких.

Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это, прежде всего, борьба с ленью.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: 2018
Обложка: Твердый переплет
Объем: 528 страниц
Автор: Бубновский С.М.
ISBN: 978-5-04-093460-7
Формат (размеры): 60×90/16
Бумага: газетная