Физические упражнения

Развитие человеческого организма тесно связано с физическими упражнениями. Всегда останется актуальной формула «Движение — это жизнь». В современном обществе, когда неизбежно возникает дефицит движения, каждому здравомыслящему человеку необходимо осознать нужность занятий физической культурой и спортом. Эти занятия помогут предотвратить многие заболевания всех органов и систем организма, сделают вашу жизнь более насыщенной и полноценной.

В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов. Чем раньше вы осознаете, что гимнастика и физкультура для вас насущная необходимость, тем будет лучше для вас и ваших близких. Начинайте прямо сегодня и будьте здоровы!

Издательство: Проф-Пресс
Дата выхода: 2001
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: Шестопалов С.В.
ISBN: 5-88475-532-5