Лечим спину от грыж и протрузий

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.

Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.

Всего 5 минут упражнений в день – и боли больше не будут беспокоить вас ни днем, ни ночью.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2013
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 128 страниц
Автор: В.И. Дикуль
ISBN: 978-5-699-51786-2
Тираж: 8 000 экземпляров
Формат (размеры): 17 x 13 x 1
Бумага: офсетная