Полчаса для здоровья души и тела

В книге представлена методика формирования тела с использованием отягощений, атлетической и изометрической гимнастики, оздоровительных комплексов. Упражнения для профилактики заболеваний опорно-мышечного аппарата и других.

Издательство: Терра-Спорт
Дата выхода: январь 2002
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 112 страниц
Автор: Г.В. Алифанов
ISBN: 5-93127-165-1
Тираж: 8 000 экземпляров
Формат (размеры): 17 x 11 x 1