Растяжка для здоровья 5 минут в день

Растяжка — это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело. В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья.

Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить гибкость суставов и связок, повысить тонус мышц, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, расслабиться телом и душой.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2010
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 112 страниц
Автор: Те Р.
ISBN: 978-985-15-1182-8
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная