Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками.

Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Издательство: Питер
Дата выхода: 2018
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 144 страницы
Автор: Полетаева А.
ISBN: 978-5-4461-0522-9
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 60х90/16
Бумага: газетная