Тибетская лечебная гимнастика для спины. 2-е изд.

В этой книге представлена 15-минутная программа, которая надолго избавит вас от любых проблем со спиной. Упражнения позаимствованы у индийской целительницы, а Инка Йохум уже 20 лет успешно применяет их в своей практике. Они не только способствуют гибкости и подвижности позвоночника, но и помогают в таких тяжелых случаях, как выпадение межпозвоночных дисков. Каждое упражнение сопровождается фотографией и понятной инструкцией по выполнению.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2009
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 80 страниц
Автор: Йохум И.
ISBN: 978-985-15-0737-1
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: офсетная