Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте

В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Каждому из этих этапов присущи свои задачи и функции. Приводятся результаты научных исследований по содержанию каждого элемента структуры психологической подготовки к соревнованиям. Представлены разнообразные упражнения и приемы коррекции неблагоприятных эмоциональных состояний по каждому периоду подготовки к соревнованиям.

Данное издание предназначено для тренеров юношеских и профессиональных команд, спортивных психологов, юных и высококвалифицированных спортсменов.

Издательство: Спорт
Дата выхода: 2022
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 128 страниц
Автор: Серова Л.К.
ISBN: 978-5-907225-92-3
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная