Методические основы развития гибкости

В предлагаемом учебно-методическом пособии дается подробная информация о методике развития гибкости. Рассматривается значение гибкости, ее физиологическая основа, факторы, определяющие уровень развития гибкости. Учебное пособие дает знания, как правильно и быстрее развить гибкость.

Пособие предназначено для обеспечения самостоятельной работы студентов очной и заочной формы обучения, представляя собой основную содержательную базу по разделу специальные упражнения для развития гибкости по дисциплинам «Гимнастика», «Теория и методика избранного вида спорта», «Теория и методика детско-юношеского спорта», «Теория и методика физической культуры», а также может быть использовано при написании выпускных квалификационных работ.

Данное учебное пособие предлагается использовать в учебном процессе при подготовке специалистов по направлениям: 49.03.01 (034300.61) «Физическая культура» и 49.03.02 (034400.62) «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», а также студентам средних специальных учебных заведений, обучающихся по специальности 49.02.01 «Физическая культура». Пособие может быть полезно тренерам, преподавателям вузов, средних специальных учебных заведений, общеобразовательных школ.

Издательство: Мегапринт
Дата выхода: 2014
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 84 страницы
Автор: Большакова Т.А., Орлова С.В.