Анатомия боевых искусств

Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.

Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких мышц нужно уделить внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.

«Анатомия боевых искусств» будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквондо.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: 2013
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 136 страниц
Автор: Линк Н., Чоу Л.
ISBN: 978-5-699-58202-0
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 84×108/16
Бумага: мелованная