Шейпинг

Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах, рассмотрены вопросы расчета индекса массы тела, рационального питания, система планирования оздоровительной тренировки и т. д. Для широкого круга читателей.

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2007
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 157 страниц
Автор: В.А. Захаркина, Е.А. Яных
ISBN: 978-5-17-045488-4
Формат (размеры): 20 x 13 x 1