Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса

В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: 2016
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 224 страницы
Автор: Меркель М., Козик Ш.
ISBN: 978-5-699-84575-0
Тираж: 1 000 экземпляров
Бумага: мелованная