Питание для выносливости. 4-е изд.

Эта книга — самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, «без лишних подробностей», книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости.

Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

Издательство: Тулома
Дата выхода: 2015
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: Колеман Э.
ISBN: 978-5-9900301-2-6
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: офсетная