Армрестлинг — борьба на руках

Рассматриваются основы техники и тактики ведения борьбы руками, развития силы, выносливости, ловкости, быстроты и гибкости; строения мускулатуры, сгонки и регулирования веса; питания и массажа; профилактики травматизма в тренировочном и соревновательном процессе, контроля и самоконтроля и т.д.

Освещаются вопросы методики формирования разностороннего физического развития и спортивного совершенствования.

Для студентов высших учебных заведений, учащихся, спортсменов, тренеров, преподавателей кафедр физического воспитания и спорта.

Издательство: Российский университет дружбы народов
Дата выхода: 2002
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 292 страницы
Автор: Усанов Е.И., Бурмистров В.Н.
ISBN: 5-209-01208-5
Тираж: 300 экземпляров
Формат (размеры): 60х84/16