Бег. Дальше и быстрее!

Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания.

Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2018
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 96 страниц
Автор: Эндрицци Л., Мо Ле М.
ISBN: 978-985-15-3632-6
Тираж: 3 100 экземпляров
Формат (размеры): 70×90/16
Бумага: офсетная