Бодибилдинг, атлетизм для всех

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из нашей книги.

Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специаль­ных навыков, они легки и быстро запоминаются.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Издательство: АСТ
Дата выхода: 2009
Обложка: Твердый переплет
Объем: 448 страниц
Автор: Чингисов В.Д.
ISBN: 978-5-17-059112-1
Тираж: 4 000 экземпляров