Кинезиология. Практическое руководство

Кинезиология — раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.

Издательство: Диалектика
Дата выхода: 2020
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 496 страниц
Автор: Флойд Р.Т., Томсон К.В.
ISBN: 978-5-907203-16-7
Формат (размеры): 84х108/16
Бумага: офсетная