Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц.

Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Издательство: Питер
Дата выхода: 2016
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: Кавадло Э.
ISBN: 978-5-496-02238-5
Тираж: 3 500 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/16
Бумага: офсетная