Плавание. Книга-тренер

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.

Способна ли книга заменить тренера? Да, если это — книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учиться плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2012
Обложка: Твердый переплет
Объем: 272 страницы
Автор: Иван Нечунаев, Ж.А. Нагорная
ISBN: 978-5-699-54186-7
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 27 x 21 x 2
Бумага: мелованная