Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. 6-е изд.

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion.

Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: 2017
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 208 страниц
Автор: Лафлин Т., Делвз Дж.
ISBN: 978-5-00100-690-9
Тираж: 2 000 экземпляров
Формат (размеры): 84×108/16
Бумага: офсетная