Бег для здоровья

О пользе бега знают, наверное, все. Но бег может быть разным, и каждый должен подойти к решению вопросов «Бегать или не бегать?», «Сколько, когда и где бегать?», «Как при этом питаться и отдыхать?» индивидуально, с учетом своего здоровья, образа жизни, предпочтений.
Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение.
Удачи на дистанции!

Издательство: Диля
Дата выхода: апрель 2008
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: С. Селиванова
ISBN: 978-5-88503-733-4
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 13 x 2