Бегом по Уралу

Это первая российская книга про трейлраннинг! Красивая, красочная, с множеством фотографий, карт, описанием и статьями. Результат совместной работы Издательства Азимут и команды ТрансУрал.

ТрансУрал — первый и крупнейший в России международный многодневный горный ультрамарафон. Это гонка на 4 года. Каждый год участники за 4 дня пробегают живописный маршрут, проложенный вдоль границы двух частей света — Европы и Азии. По результатам первой гонки было принято решение издать книгу, чтобы ничего не забыть и поделиться информацией с теми, кто захочет это повторить!

В ней собрано море полезной информации: все 16 дистанций первой серии (2014-2017г.): технические характеристики, карты, результаты, впечатления участников и организаторов, фотографии. Книгу можно будет использовать как путеводитель со всей необходимой информацией! Интереснейшие сведения о местах проведения этапов гонки.

Лайфхаки для трейлраннеров. Программы тренировок, питание до гонки и во время нее, подбор обуви и одежды, восстановление после марафона.

Про трейлраннинг в России, о российской ассоциации трейлраннинга, как сейчас все эти темы развиваются у нас в стране.

Издательство: Азимут
Дата выхода: 2018
Обложка: Твердый переплет
Объем: 240 страниц
Автор: Логинова С.
ISBN: 978-5-9500918-1-0
Бумага: мелованная