Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно

Книга заслуженного тренера РФ А.И. Полунина, профессора, доктора педагогических наук, обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к убеждению начать здоровый образ жизни, но находится в размышлениях на эту тему.
Автор дает рекомендации, как правильно тренироваться самостоятельно.

Издательство: Советский Спорт
Дата выхода: январь 2004
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 112 страниц
Автор: А.И. Полунин
ISBN: 5-85009-889-5
Тираж: 2 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 15 x 1
Бумага: офсетная