Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие

Даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий.Подробно изложено назначение устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки.Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с раздичным воздействием на определенные группы мышц.Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными требованиями по элементарной биомеханике выполнения. Для учащихся образовательных учреждений, их родителей, юношей допризывного возраста, спортсменов и тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений.

Издательство: Советский Спорт
Дата выхода: январь 2004
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 264 страницы
Автор: В.Н. Курысь
ISBN: 5-85009-851-8
Формат (размеры): 24 x 17 x 2
Бумага: офсетная