Большая книга йоги для всей семьи

Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей — совсем маленьких и постарше, для беременных женщин. Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги — наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2008
Обложка: Твердый переплет
Объем: 304 страницы
Автор: А.А. Липень
ISBN: 978-5-388-00409-3
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 26 x 21 x 2