Хатха-йога. Улучшай свое здоровье. Практическое руководство

Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии. В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.

Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: 2021
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 140 страниц
Автор: Мисакян М.
ISBN: 978-5-413-02349-5
Формат (размеры): 60×90/16
Бумага: офсетная