Метод Лиепа. Философия тела (+ DVD)

Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, техники йоги и гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.

Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.

К книге прилагается DVD-диск с упражнениями, которые выполняет Илзе. Уникальный видеокурс поможет сделать ваши тренировки не только простыми, но и увлекательными.

Великая балерина станет вашим личным тренером.

Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: октябрь 2012
Обложка: Твердый переплет
Объем: 200 страниц
Автор: И. Лиепа
ISBN: 978-5-91671-223-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 17 x 1