Очищение и голодание по системе йогов

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием — методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма.
Автор предлагает не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь.
В книге вы найдете:
пошаговые описания очистительных процедур;
основы йоговского питания;
дыхательные техники, способствующие очищению и похудению.

Издательство: Питер
Дата выхода: октябрь 2010
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 160 страниц
Автор: Т. Громаковская
ISBN: 978-5-49807-512-9
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 15 x 1