Йога для реальных парней и девчонок: Самый прикольный тренинг

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 208 страниц
Автор: Д.Д. Пейдж, К. Аарон
ISBN: 978-5-17-070445-3
Формат (размеры): 22 x 15 x 2