Йога для вас. Полное руководство для самостоятельных занятий

Это полное иллюстрированное практическое руководство, которое отражает основную суть учения йоги на современном этапе. Вне зависимости от уровня вашей подготовленности и гибкости в этой книге вы найдете упражнения, доступные и полезные именно вам — будь вы новичок или человек, уже имеющий опыт занятий йогой.

Издательство: Бертельсманн Медиа Москау
Дата выхода: март 2009
Обложка: Твердый переплет
Объем: 144 страницы
Автор: Т. Фразер
ISBN: 978-5-88353-218-7
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 28 x 23 x 1