Йога — искусство не стареть

Татьяна Игнатьева — практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем.
Хотите стать молодыми и здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский комплекс простейших адаптированных асан лечебной йоги. Освоить несложные упражнения вы сможете по фотографиям и видеокурсу. Всего несколько минут в день гарантируют крепкое здоровье, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!

Издательство: Питер
Дата выхода: апрель 2009
Обложка: Твердый переплет
Объем: 192 страницы
Автор: Т.А. Игнатьева
ISBN: 978-5-49807-201-2
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 15 x 1