Йога. Полная система упражнений

Йога — древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире.
Настоящая книга — единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений — научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.
Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие.

Издательство: Харвест
Дата выхода: март 2007
Обложка: Твердый переплет
Объем: 351 страница
Автор: В. Быстров
ISBN: 985-13-9249-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 13 x 2