Йога с Валерией. Секреты красоты и стройности

Валерия — известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 256 страниц
Автор: Валерия
ISBN: 978-5-699-49341-8
Тираж: 8 000 экземпляров
Формат (размеры): 29 x 21 x 2
Бумага: мелованная