Йога в кармане. Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И много другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов.

Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: ноябрь 2007
Обложка: Твердый переплет
Объем: 208 страниц
Автор: Е. Ульмасбаева, Ю. Макарова
ISBN: 978-5-9614-0703-7
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 12 x 17 x 2