Йога: жемчужина для женщин

Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу.
Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты занятий йогой с точки зрения женщины: жены и матери, разбивает досужие домыслы о вреде йоги для подростков, беременных и пожилых. Подробно описана техника выполнения асан, проиллюстрированная 215 фотографиями.
Книга, безусловно, будет полезна женщинам, которые желают приобщиться к древнему искусству йоги и достичь гармонии тела и духа, а также всем тем, кто ценит здоровый образ жизни.

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007
Обложка: Твердый переплет
Объем: 448 страниц
Автор: Г.С. Айенгар
ISBN: 978-5-222-11308-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 13 x 3