Зарядка у Тиффани

Комплекс упражнений, с помощью которого английской телезвезде Тиффани Чепмэн удалось похудеть на 18 кг!
Программа удачно сочетает элементы восточных единоборств, боевых искусств, а также тенденции современного фитнеса.
Этот уникальный комплекс не только поможет целенаправленно сбросить лишний вес, повысить тонус, но и проработать глубоко расположенные, «упрямые» мышцы.
Содержание комплекса:
предварительная консультация и полезные советы по выполнению упражнений;
разминка и основная часть, состоящая из последовательности силовых упражнений с элементами единоборств;
заминка включает в себя упражнения, успокаивающие все мышцы;
стретчинг (растяжки), направлен на растяжку и расслабление мышц, и восстановление дыхания.
Вы быстро ощутите эффективность Зарядки от Тиффани и будете поражены отличными результатами.

Дата выхода: 2004
Продолжительность: 60 минут
Кинокомпания: Green Umbrella Major Vision International
Носитель: DVD
Дистрибьютер: АМ Групп
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Английский Dolby Digital 2.0