Китайские боевые практики Илицюань. Работа ногами

Китайские оздоровительные практики известны более тысячи лет. Огромный опыт поддержания физической формы, долголетия и оздоровления всего организма, накопленный практикующими мастерами, доступен для изучения каждому человеку. Но, кроме этого, китайские практики имеют и боевой аспект. На этом диске показаны азы боевой практики для начинающих.

Содержание:
введение;
проведение энергии;
ведение энергии в сагиттальном круге;
ведение энергии в горизонтальной плоскости;
распределение веса и броски ногами;
парные упражнения для тренировки ног;
варианты защиты и ухода при атаке ноги;
вариант свободного применения усилий;
дополнения.

Дата выхода: 2007
Продолжительность: 46 минут
Кинокомпания: Blackbelt
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Blackbelt
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.1