Книга профессора Е.П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология...
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после...
В учебном пособии содержится последовательное изложение вопросов организации туристской деятельности как системного...
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
Николай Калиниченко — академик Академии шахматно-шашечного искусства при РАН, гроссмейстер Международной федерации...
Эта книга адресована всем, кто интересуется заочными шахматами и их историей.
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации ...
Мария Фоминых — международный гроссмейстер, чемпионка России и Европы среди девушек, автор детских книг по шахматам,...
Книга, которую вы держите в руках, не совсем обычная, в некоторой степени она даже сенсационная, ибо как видно ...
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов....
В книге собраны как позиции из реальных партий, так и учебные позиции по различным видам завлечения: завлечение...
Самый простой способ повысить свои шансы на победу в шахматах — изучить и запомнить сильные комбинации, чтобы...
Эта книга предназначена для всех, кто желает научиться игре в шахматы или углубить свои познания в этой области....
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса - предлагает уникальные и действенные...
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион»....
Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет...
В эту книгу вошли шахматные игры, которые можно изучать на классической 64-клеточной шахматно-шашечной доске. ...
В эту книгу вошли только те шашечные игры, которые можно изучать на классической 64-клеточной шашечной доске. Издание...
Данная книга предназначена дня всех, кто желает научиться игре в шахматы или углубить свои познания в этой области....
Блокнот содержит информацию, необходимую участнику шахматного турнира: таблицы для ведения записи ходов, таблицы...
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок...
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство...
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely)...
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических...
Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой...
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему ...
Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь...
Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым...
Какой спорт сегодня в мире самый популярный? Ответ очевиден: футбол! Миллионы людей являются профессиональными...
Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную...
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа...
Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса,...
Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей...
Уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах! Персональный тренировочный дневник, расписанный...
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки...
Кудряшов Николай Иванович - спортивный психолог, автор Системы целостного волнового движения, гендерных телодвижений,...
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге...
Книга рассказывает об истории футбольной сборной России – от ее становления до времен Гуса Хиддинга, о ее победах...
Какой спорт сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными...
Эта книга - замечательный подарок для всех, кто любит зрелищную и популярную игру под названием хоккей, и особенно...
За кажущейся простотой шашек скрывается сложная, мудрая, тонкая игра. Шашки — это спорт, искусство, творчество...
Эта книга - результат творчества людей, которые в течение двадцати лет работали над телепроектом "Диалоги о рыбалке"....
В учебном пособии последовательно излагаются вопросы организации туристской деятельности. Рассматривается...
Активному шахматисту-практику не хватает времени на глубокое изучение эндшпиля, но определенный набор позиций...
Автор предлагает вашему вниманию курс, охватывающий все основные гамбиты и гамбитные системы.
Бодибилдинг — это стиль жизни. Наша книга — для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать...
Эта книга — продолжение бестселлера "Шахматы для детей. Обучающая сказка в картинках". В ней уже знакомый детям...
Эту книгу о шахматах специально для детей написал гроссмейстер Тодд Бардвик, руководитель американской Академии...
В сказочном королевстве шахмат случается всякое: горячие битвы, хитроумные козни и счастливые спасения! Хочешь...
Ян очень хочет сразиться со своим папой в шахматы, но не знает правил. Поэтому вместе со своими друзьями Леной...
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда,...
С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела...
Такуро Мори — японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике...
Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, — это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики...
Вы собрались в поход. Знаете, какие типичные ошибки совершают начинающие туристы? Сможете выбраться из леса, если...
Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь...
Уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз! Многотысячелетний опыт китайской...
Ты держишь в руках шахматный задачник, составленный по играм Магнуса Карлсена, - чемпиона мира по шахматам! Здесь...
Всеволод Костров — шахматный тренер высшей категории, автор около 100 книг и пособий по шахматам. Более 35 лет работает...
Вниманию читателя предлагается очередная книга из серии «Практикум по шахматной тактике». В книге собраны как...
В ближайшем будущем российскую туристическую отрасль ждут вызовы и новые возможности для развития. Текущая ситуация...
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга...
Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью...
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний...
Геннадий Шаталов и Вероника Косых уже более 5 лет вместе с командой ФРОС Region PR и партнерами проводят Всероссийский...
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру,...
Каждая женщина знает: живот — это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас...
Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной...
Книга посвящена применению метода кинезиотейпинга в лечебной работе с использованием теоретических и практических...
Владимир Шампаров — основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий...
Исимура Томоми — создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый...
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь...
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание...
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном...
"Добро с кулаками" - это шоковая терапия для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, как к этой глобальной...
Предлагаемая программа знакомит с секретами оздоровительной гимнастики бирманской школы Шанги У Танг Дин Стаил...
Хастл – это парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Само слово hustle в переводе с английского означает суматоху,...
Фонд социальной защищенности спортсменов имени Л.И.Яшина представляет документальный фильм Евгения Богатырева...
В нашем фильме чемпион, офицер, инструктор международного класса Роман Грузинов подробно покажет и расскажет,...
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном...
Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит".
Убейте сразу двух зайцев в уникальном тренировочном комплексе по ...
Программа предназначена для тренеров спортивного бального танца, а также для конкурсных танцоров любого уровня...
Капоэйра - бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно...
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но...
Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру - система пилатес. Она поможет вам скинуть лишний вес,...
Фильм "Путь к красоте" серии "Фитнес от Натальи Ким" представляет из себя популярное практическое руководство...
Больше ждать нельзя. Высотные лагеря готовы, погода благоприятствует, поэтому Расселл делит свою группу на две...
Семикратный чемпион мира Михаэль Шумахер официально провозглашен величайшим гонщиком "Формулы-1". Его имя стало...
Компания "Агма" совместно с Всероссийской федерацией плавания представляет Вашему вниманию учебный фильм "Плавание...
"Фитнес - Латино. Теряем вес" уникальная методика, которая позволит Вам ускорить обмен веществ, сформировать идеальную...