100 лучших приемов самозащиты

Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Издательство: АСТ
Дата выхода: 2008
Обложка: Твердый переплет
Объем: 224 страницы
Автор: Бэкман Б., Липцер П.
ISBN: 978-5-17-049053-0
Бумага: офсетная