В.А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу...
Хочешь чувствовать себя увереннее в темном переулке и быть готовым ответить на удар? Мечтаешь научиться быстро...
Судя по так называемым турнирам без правил, где разрешено практически все, можно сделать вывод, что ни один мастер...
"Больше не овца" — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое...
В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической,...
Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными...
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка...
Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы...
Как дать отпор уличным хулиганам и опасным преступникам? Как защитить себя и своих близких?
В данном издании ...
Жизнь современного человека, несмотря на мирное время, полна неожиданных опасностей. Каждый может оказаться ...
"Защити себя сам" - этот лозунг в наше бурное время нужно поставить вслед за медицинским "Помоги себе сам". Тайное...
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого...
Предлагаемая читателям книга С.Е. Моисеева «Универсальное джиу каратэ. Версия профессора Моисеева» является...
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более...
В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги - научить человека в схватке на ближней дистанции...
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него....
В книге впервые описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приемы и методы их наработки , что...
Настоящий мужчина должен себя правильно вести дома, на тёмной улице и вообще по жизни.
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких?
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку?
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации.
Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий...
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки...
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны....
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее ...
Жестокие драки и ограбления - не редкость на городских улицах. Часто криминальные элементы избирают своей мишенью...
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета,...
Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение...
Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо...
Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить ...
Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах...
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов...
В книге рассматриваются общие принципы самозащиты и реального рукопашного боя, а также техника, охватывающая...
Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования...
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны,...
Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любые вызовы, которые...
Разбойные нападения, грабежи, мошенничества - все это, к сожалению, часть нашей жизни. И нельзя закрывать на это...
Уникальная книга, не имеющая аналогов в литературе по боевым искусствам! Лучший самоучитель по самозащите! Конкретные...
Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска. Воспитывала мальчика мать, которая работала на ...
В книге представлена уникальная боевая система СРУБ - современного реального уличного боя, соединившая техники...
В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника....
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный...
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих...
Нормандия. О чем вспоминаем мы, произнося это слово? О легендарных викингах и героической Жанне Д'Арк, о "французских...
Что такое Горный Алтай? Сколько уже написано об Алтае, сколько сказано! Но неутолима жажда людская узнать Алтай...
В учебнике изложены общие теоретические и методические основы физического воспитания, а также новые современные...
Монография подготовлена на основе результатов многолетних исследований и посвящена поиску путей совершенствования...
Собираетесь в Прагу на выходные? Наш путеводитель – идеальный помощник для составления плана недолгой, но насыщенной...
В монографии освещаются вопросы формирования, управления и регулирования региональных туристских комплексов...
Не удивительно ли — в одной английской семье выросли сразу два олимпийских призера по триатлону: Алистер и Джонатан...
Эти классические варианты, не претендующие на большой дебютный перевес, но чрезвычайно ядовитые на практике,...
Книга посвящена ретриверам - одной из самых популярных в настоящее время групп пород собак в России и за рубежом....
Программа предназначена для организации учебно-тренировочного процесса по прыжкам на батуте, акробатической...
В пособии рассмотрены такие актуальные вопросы, как гигиеническая и экологическая адекватность питания, контроль...
Настоящее издание - вторая часть путеводителя по Приэльбрусью. В ней приведены спортивные туристские маршруты...
Путеводитель от главного путешественника России! Преимущества книг этой серии. Максимальный охват городов по...
В учебнике представлены теоретические и методические основы преподавания уроков физической культуры по основным...