В.А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу...
Хочешь чувствовать себя увереннее в темном переулке и быть готовым ответить на удар? Мечтаешь научиться быстро...
Судя по так называемым турнирам без правил, где разрешено практически все, можно сделать вывод, что ни один мастер...
"Больше не овца" — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое...
В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической,...
Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными...
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка...
Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы...
Как дать отпор уличным хулиганам и опасным преступникам? Как защитить себя и своих близких?
В данном издании ...
Жизнь современного человека, несмотря на мирное время, полна неожиданных опасностей. Каждый может оказаться ...
"Защити себя сам" - этот лозунг в наше бурное время нужно поставить вслед за медицинским "Помоги себе сам". Тайное...
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого...
Предлагаемая читателям книга С.Е. Моисеева «Универсальное джиу каратэ. Версия профессора Моисеева» является...
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более...
В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги - научить человека в схватке на ближней дистанции...
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него....
В книге впервые описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приемы и методы их наработки , что...
Настоящий мужчина должен себя правильно вести дома, на тёмной улице и вообще по жизни.
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких?
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку?
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации.
Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий...
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки...
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны....
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее ...
Жестокие драки и ограбления - не редкость на городских улицах. Часто криминальные элементы избирают своей мишенью...
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета,...
Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение...
Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо...
Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить ...
Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах...
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов...
В книге рассматриваются общие принципы самозащиты и реального рукопашного боя, а также техника, охватывающая...
Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования...
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны,...
Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любые вызовы, которые...
Разбойные нападения, грабежи, мошенничества - все это, к сожалению, часть нашей жизни. И нельзя закрывать на это...
Уникальная книга, не имеющая аналогов в литературе по боевым искусствам! Лучший самоучитель по самозащите! Конкретные...
Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска. Воспитывала мальчика мать, которая работала на ...
В книге представлена уникальная боевая система СРУБ - современного реального уличного боя, соединившая техники...
В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника....
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный...
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих...
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты исследований...
Собираетесь в Венецию на выходные? Наш путеводитель составит вам идеальную компанию. В него вошли три маршрута...
Псковские земли неразрывно связаны с историей России. Здесь родилась святая равноапостольная княгиня Ольга,...
Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями,...
В предлагаемом учебнике раскрывается специфическая особенность плавания как вида спорта и физических упражнений,...
Учебник подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта...
Учебник разработан с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов среднего общего...
Путеводители всемирно известной компании "Берлиц" ценятся за качество, точность и простоту. Насыщенные информацией,...
В книге приводятся основные сведения о профессиональном отборе и об отборе в игровых видах спорта. Даны модельные...
Учебно-методическое пособие разработано в рамках выполнения государственного задания по теме: "Разработка методов...
Владимир Стогниенко – один из самых известных российских футбольных комментаторов. За 15 лет работы на телевидении...
Майами на юге солнечной Флориды - многоликий и полный контрастов - уже больше столетия привлекает, пожалуй, всех....
Раскрываются понятийный аппарат, теоретические и методические основы преподавания предмета «Физическая культура»...
Многие россияне любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
В монографии раскрыты организационно-методические основы занятий студентов вуза легкой атлетикой во внеучебное...