Бодибилдинг

Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим...

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего...

Следуйте плану, представленному в этой книге, — и вы наконец-то сможете создать тело, о котором всегда мечтали....

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный...

Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной...

Если вам нужен авторитетный совет, как побыстрее похудеть, стать стройным и мускулистым, обратитесь с самому ...

Бодибилдинг — это стиль жизни. Наша книга — для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать...

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые...

Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим...

В учебном пособии рассматриваются вопросы обмена веществ энергии, самоконтроля, оценки состояния питания занимающихся...

Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим...

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом ...

Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство...

В этой книге подробно рассмотрены эффективные методики развития силы для тех, кому она необходима в спортивной...

Эта книга для тех. кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу....

Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью:...

Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг,...

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу...

История его жизни уникальна.

Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского,...

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике,...

Издание представляет собой авторское учебное пособие, посвященное возрастным, методическим и морфофизиологическим...

Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men s Health и профессиональный тренер...

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы...

Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для...

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге...

Уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах! Персональный тренировочный дневник, расписанный...

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах...

Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость...

Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру - благодаря...

Вашему вниманию предлагается краткая популярная энциклопедия культуризма (она же самоучитель, поскольку содержит...

Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга "Новая...

"Шанти практика" — это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую...

Силовые упражнения очень полезны для здоровья, сколько бы вам ни было лет и каким бы видом спорта вы ни занимались....

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом ...

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом ...

Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная...

В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных...

Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить...

Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических...

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и ...

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку...

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок...

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не...

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает...

Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания...

Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого...

Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших...

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых...

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием...

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам...

Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет добиться значительного роста мышечной...

Один из величайших супергероев Голливуда, воплотивший на экране образы Роки и Рэмбо, в этой книге делится с вами...

Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задаёт как правильное направление...

Что происходит с вашим телом в процессе выполнения упражнений? Какие мышцы задействованы при этом? "Анатомия ...

Проверенная и проработанная до мелочей программа "Максимальная сила" поможет вам обрести сильнейшее тело за ...

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием...

Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу — величайшая из когда-либо написанных книг.

В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов,...

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне...