В учебно-методическом пособии подробно изложены физические свойства воды и их влияние на занимающихся, раскрываются...
Учебное пособие написано в соответствии с программой изучения спортивного массажа в высших и средних учебных...
Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья...
В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...
В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной...
В учебном пособии рассматривается методика обучения и преподавания оздоровительной аэробики. Рассмотрены история...
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя...
Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, - глубоко вдыхает воздух. Функционирование...
В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма,...
Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...
Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной...
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной ...
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов...
Если вы хотите создать базу для здоровья и успешного развития вашего малыша, нет ничего лучше, чем беби-йога. Книга...
У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность,...
В книге впервые изложена методика применения древнейшей науки - йоги - для гармоничного воспитания детей: совершенствования...
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и...
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном...
Книга "Эффективный самомассаж" посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной...
Перед вами вторая книга из серии «Тибетский массаж кунье» — иллюстрированное практическое пособие по уникальным...
Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа ку нье, собранного...
В пособии с современной методологической позиции рассматриваются и излагаются основные компоненты теории и...
Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются...
Что должны знать родители о сколиозе? Как определить начинающийся сколиоз и как отличить его от нарушения осанки?...
Скандинавская ходьба - один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палкой доступна, проста...
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы...
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь...
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки....
Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Пособие рассчитано на занятия ритмикой, музыкальными и танцевально-ритмическими упражнениями с детьми от 3-х...
Предлагаемое издание представляет собой тщательно собранный, разработанный и систематизированный материал...
История китайского танца насчитывает не одно столетие. Но именно XX век стал переломным: китайский танец признали...
Мерс Каннингем — американский танцовщик и хореограф, ученик Марты Грэм, близкий друг и многолетний творческий...
Романтический балет — уникальное сочетание не только музыки и появившейся в то время новой техники танца, но...
Уникальный по технике, чувственный и чарующий, восточный танец живота олицетворяет саму жизнь, сочетая в себе...
Мир восточного танца полон прелести, но таит в себе секреты и трудности для непосвященных. Решив овладеть этим...
Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную...
Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца ...
Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной...
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие...
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить...
С каждым годом занятия фитнесом в домашних условиях стремительно набирают популярность. И хотя многие считают,...
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом...
Цигун "Красный цветок" - эффективная система оздоровления и духовного совершенствования, отличающаяся простотой...
Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), "сказочно дополнительный", том появился как-то сам...
Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в ...
Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому...
В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.
Первый раздел книги дает общее представление: что...
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на...
Управление современными организациями основано на анализе потребностей, целей и ценностей человека. Теоретические...
В книге представлены 365 заданий, разбитых по пяти уровням сложности. У всех примеров есть подсказки, которые помогут...
Там Куи ("Три сокровища" - вьет.) - древнее вьетнамское боевое искусство, которое заключает в себе постижение технической...
В монографии, подготовленной российскими учеными и специалистами с большим опытом работы в спортивном фехтовании......
Рекомендованный Федерацией шахмат России учебник поможет детям, уже освоившим азы шахмат, углубить свои знания...
Рассмотрены теоретические и практические аспекты тактико-технической и волевой подготовки в саморегуляции ...
Минул почти век со дня проведения первого матча первого чемпионата мира по футболу, проходившего в Уругвае в ...
Учебное пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка-профессионала. Это пособие является...
Ци-Гун "Красный цветок" состоит из следующих "лепестков":
- Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная...
В настоящем учебном пособии рассмотрены проблемы преподавания физической культуры и проведения спортивно-оздоровительной...
Дворцовые тайны Петербурга - дела минувших лет, но в наследие от эпохи балов и светских раутов нам остались жемчужины...
В учебном пособии представлена психолого-педагогическая характеристика детей с нарушением зрения и слуха. В...
Что такое "жить по-французски"? Для самих французов это понятие неразрывно связано с умением отдыхать, которое...
Эта книга – подарок для тех, кто увлекается спортивными и гоночными автомобилями! От чего зависит скорость автомобиля...
В своей новой книге гроссмейстер Владимир Тукмаков, один из самых опытных и авторитетных тренеров современности,...
Несмотря на кажущуюся простоту, давно известный любому рыболову способ ловли рыбы в проводку, не так прост. И ...
Парадоксально, но факт: знаменитая и популярная германская Бундеслига - самая молодая из ведущих профессиональных...