Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы

Учебное пособие написано в соответствии с программой изучения спортивного массажа в высших и средних учебных...

Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья...

В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...

В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной...

В учебном пособии рассматривается методика обучения и преподавания оздоровительной аэробики. Рассмотрены история...

Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, - глубоко вдыхает воздух. Функционирование...

В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма,...

Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...

Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной...

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов...

В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной н�...

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать...

Перед вами наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской...

Перед вами наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской...

Перед вами наиболее полное из когда либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской...

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном...

Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является о...

Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат пр...

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовате�...

Книга содержит мануальные приемы и упражнения для тела. Эти средства - результат внимательного и целенаправленного...

Учебник подготовлен в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям...

Китайский скребковый массаж Гуа-Ша – единственный в своем роде массаж, воздействующий не на мышцы и внутренние...

Профессиональный лечебно-профилактический массаж – искусство, в основе которого должны лежать серьезные научные...

Книга рассказывает о строении и наиболее распространенных заболеваниях и травмах позвоночника и суставов конечностей....

Как показал многолетний опыт преподавания автором дисциплины «Физическая культура» и смежных с ней дисциплин,...

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний...

Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью...

В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...

Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...

Предлагаемое издание представляет собой тщательно собранный, разработанный и систематизированный материал...

История китайского танца насчитывает не одно столетие. Но именно XX век стал переломным: китайский танец признали...

Мерс Каннингем — американский танцовщик и хореограф, ученик Марты Грэм, близкий друг и многолетний творческий...

Романтический балет — уникальное сочетание не только музыки и появившейся в то время новой техники танца, но...

Мир восточного танца полон прелести, но таит в себе секреты и трудности для непосвященных. Решив овладеть этим...

Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную...

Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца ...

Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных...

Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!...

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин...

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно...

Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), "сказочно дополнительный", том появился как-то сам...

Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в ...

Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому...

В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.

Первый раздел книги дает общее представление: что...

Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах...