Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы

Учебное пособие написано в соответствии с программой изучения спортивного массажа в высших и средних учебных...

Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья...

В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...

В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной...

В учебном пособии рассматривается методика обучения и преподавания оздоровительной аэробики. Рассмотрены история...

Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, - глубоко вдыхает воздух. Функционирование...

В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма,...

Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...

Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной...

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов...

В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной н�...

У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность,...

В книге впервые изложена методика применения древнейшей науки - йоги - для гармоничного воспитания детей: совершенствования...

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и...

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать...

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном...

Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является о...

Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат пр...

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовате�...

Перед вами вторая книга из серии «Тибетский массаж кунье» — иллюстрированное практическое пособие по уникальным...

Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа ку нье, собранного...

В пособии с современной методологической позиции рассматриваются и излагаются основные компоненты теории и...

Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются...

Скандинавская ходьба - один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палкой доступна, проста...

Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы...

Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь...

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки....

В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...

Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...

Предлагаемое издание представляет собой тщательно собранный, разработанный и систематизированный материал...

История китайского танца насчитывает не одно столетие. Но именно XX век стал переломным: китайский танец признали...

Мерс Каннингем — американский танцовщик и хореограф, ученик Марты Грэм, близкий друг и многолетний творческий...

Романтический балет — уникальное сочетание не только музыки и появившейся в то время новой техники танца, но...

Мир восточного танца полон прелести, но таит в себе секреты и трудности для непосвященных. Решив овладеть этим...

Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную...

Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца ...

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие...

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить...

С каждым годом занятия фитнесом в домашних условиях стремительно набирают популярность. И хотя многие считают,...

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом...

Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), "сказочно дополнительный", том появился как-то сам...

Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в ...

Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому...

В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.

Первый раздел книги дает общее представление: что...

Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах...