В учебно-методическом пособии подробно изложены физические свойства воды и их влияние на занимающихся, раскрываются...
Учебное пособие написано в соответствии с программой изучения спортивного массажа в высших и средних учебных...
Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья...
В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...
В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной...
В учебном пособии рассматривается методика обучения и преподавания оздоровительной аэробики. Рассмотрены история...
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя...
Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, - глубоко вдыхает воздух. Функционирование...
В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма,...
Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...
Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной...
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной ...
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов...
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и...
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать...
Перед вами наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской...
Перед вами наиболее полное из когда либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном...
В тетради представлены авторские упражнения для самомассажа с использованием природного материала: веточек...
Книга содержит мануальные приемы и упражнения для тела. Эти средства - результат внимательного и целенаправленного...
Учебник подготовлен в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям...
Китайский скребковый массаж Гуа-Ша – единственный в своем роде массаж, воздействующий не на мышцы и внутренние...
Профессиональный лечебно-профилактический массаж – искусство, в основе которого должны лежать серьезные научные...
После определенного возраста боли в спине зачастую существенно ограничивают свободу нашего движения. Однако...
Книга рассказывает о строении и наиболее распространенных заболеваниях и травмах позвоночника и суставов конечностей....
Как показал многолетний опыт преподавания автором дисциплины «Физическая культура» и смежных с ней дисциплин,...
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний...
Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью...
Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Пособие рассчитано на занятия ритмикой, музыкальными и танцевально-ритмическими упражнениями с детьми от 3-х...
Предлагаемое издание представляет собой тщательно собранный, разработанный и систематизированный материал...
История китайского танца насчитывает не одно столетие. Но именно XX век стал переломным: китайский танец признали...
Мерс Каннингем — американский танцовщик и хореограф, ученик Марты Грэм, близкий друг и многолетний творческий...
Романтический балет — уникальное сочетание не только музыки и появившейся в то время новой техники танца, но...
Уникальный по технике, чувственный и чарующий, восточный танец живота олицетворяет саму жизнь, сочетая в себе...
Мир восточного танца полон прелести, но таит в себе секреты и трудности для непосвященных. Решив овладеть этим...
Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную...
Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца ...
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это...
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных...
Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!...
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин...
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно...
Цигун "Красный цветок" - эффективная система оздоровления и духовного совершенствования, отличающаяся простотой...
Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), "сказочно дополнительный", том появился как-то сам...
Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в ...
Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому...
В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.
Первый раздел книги дает общее представление: что...
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля...
Этот путеводитель знакомит с Египтом - колыбелью одной из мировых цивидизаций. Величественные пирамиды и загадочный...
Ноттингемский шахматный турнир 1936 года - один из наиболее грандиозных турниров в истории, собравший всех сильнейших...
В книге математика, шахматного мастера и писателя Евгения Гика исследуются различные связи между шахматами, ...
«10 шагов к шахматной вершине» — сборник позиций для решения и анализа, которые охватывают практически все аспекты...
Книга великого шахматиста и мыслителя, 27 лет владевшего шахматной короной — интереснейшая попытка в области...
Автор книги - профессиональный аутфиттер (организатор охот на всех этапах) - в форме путевых заметок рассказывает...
«Евгений Андреевич Васюков - подлинный самородок земли русской. Он сделал себя сам, постоянным трудом развивая...
В книге описаны функциональные отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата и адаптивные упражнения,...
Книга посвящена самым замечательным, исконно русским охотничьим собакам, сохранившим все свои качества и практически...
В путеводители более 1200 фотографий, иллюстраций и карт. Схемы и планы всех главных достопримечательностей, трехмерные...
Путешествуете вы первым классом или ограничены в бюджете - путеводитель ТОР 10 проведет вас по самым лучшим местам...
В книге рассказывается о новом виде спорта – гиревом триатлоне. Показана специфика этого вида спорта. Приведены...
Городок Корела с 1295 года находится на современном месте крепости, остатки бревен нижнего уровня датируются концом...