В учебно-методическом пособии подробно изложены физические свойства воды и их влияние на занимающихся, раскрываются...
Учебное пособие написано в соответствии с программой изучения спортивного массажа в высших и средних учебных...
Предлагаемый курс оздоровительной аэробики необходим для осознания ценности, развития и укрепления здоровья...
В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...
В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной...
В учебном пособии рассматривается методика обучения и преподавания оздоровительной аэробики. Рассмотрены история...
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя...
Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, - глубоко вдыхает воздух. Функционирование...
В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма,...
Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...
Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной...
В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной ...
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов...
Если вы хотите создать базу для здоровья и успешного развития вашего малыша, нет ничего лучше, чем беби-йога. Книга...
У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность,...
В книге впервые изложена методика применения древнейшей науки - йоги - для гармоничного воспитания детей: совершенствования...
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и...
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном...
Книга "Эффективный самомассаж" посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной...
Перед вами вторая книга из серии «Тибетский массаж кунье» — иллюстрированное практическое пособие по уникальным...
Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа ку нье, собранного...
В пособии с современной методологической позиции рассматриваются и излагаются основные компоненты теории и...
Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются...
Что должны знать родители о сколиозе? Как определить начинающийся сколиоз и как отличить его от нарушения осанки?...
Скандинавская ходьба - один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палкой доступна, проста...
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы...
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь...
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки....
Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Пособие рассчитано на занятия ритмикой, музыкальными и танцевально-ритмическими упражнениями с детьми от 3-х...
Предлагаемое издание представляет собой тщательно собранный, разработанный и систематизированный материал...
История китайского танца насчитывает не одно столетие. Но именно XX век стал переломным: китайский танец признали...
Мерс Каннингем — американский танцовщик и хореограф, ученик Марты Грэм, близкий друг и многолетний творческий...
Романтический балет — уникальное сочетание не только музыки и появившейся в то время новой техники танца, но...
Уникальный по технике, чувственный и чарующий, восточный танец живота олицетворяет саму жизнь, сочетая в себе...
Мир восточного танца полон прелести, но таит в себе секреты и трудности для непосвященных. Решив овладеть этим...
Выбирая эту книгу, вы признались, по крайней мере сами себе, что в душе вы - романтик. Танец живота дает великолепную...
Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца ...
Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной...
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие...
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить...
С каждым годом занятия фитнесом в домашних условиях стремительно набирают популярность. И хотя многие считают,...
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом...
Цигун "Красный цветок" - эффективная система оздоровления и духовного совершенствования, отличающаяся простотой...
Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), "сказочно дополнительный", том появился как-то сам...
Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в ...
Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому...
В данном первом томе приводится теоретическая база Ци-Гун.
Первый раздел книги дает общее представление: что...
Учебник соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования,...
Учебное пособие «Английский язык для профиля «Менеджмент в спорте» для студентов 2-го курса факультета международного...
Книга посвящена проблемам развития массового спорта, прежде всего дистанционного бега и триатлона.
В книге «Классический танец. Мастер-класс балетного урока» отражен опыт преподавания педагога-репетитора Е. ...
Освещены актуальные проблемы построения и совершенствования учебно-тренировочных занятий и занятий физической...
Многокилометровые песчаные пляжи, вулканы, рисовые поля, большой национальный парк – и все это на острове, занимающем...
Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая...
В справочнике приведены результаты финалистов всех официальных международных соревнований - современных Олимпийских...
С целью организации самостоятельной работы студентов и в целях развития систематического процесса усвоения...
Тем, кто мечтает стать героем приключенческого романа в реальности и при этом остаться в безопасности, — добро...
В научно-методической монографии российского специалиста, Тышлер Е. Г., впервые совместно опубликованы теоретические...
В учебном пособии изложен курс нормальной физиологии для медицинских вузов России в соответствии с Государственным...
В учебнике приведены современные сведения о строении и функциях че ловеческого организма, общие и частные вопросы...
Хотите познакомить ребенка с шахматами и научиться играть сами? Данный учебник станет вашим проводником в мир...
Милые женщины, эта книга для вас! Мне бы очень хотелось помочь вам в нелегком деле сохранения молодости и красоты,...
В этом издании с помощью уникальных фотодокументов прослеживается славная история петербургского футбола, его...