Что должны знать родители о сколиозе? Как определить начинающийся сколиоз и как отличить его от нарушения осанки?...
Скандинавская ходьба - один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палкой доступна, проста...
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы...
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь...
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки....
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог...
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка...
Книга в простой и доступной форме объясняет читателям причины мышечной боли, которая может быть вызвана целым...
Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для...
Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют...
Книга посвящена проблемам воспитания правильной осанки, профилактике и лечению ее нарушений у детей дошкольного...
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном...
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно...
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, тренер спортивно-оздоровительного...
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание...
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь...
Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей...
Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания....
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний...
Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более...
Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий - коронароангиография....
Миллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Чаще всего причинами являются либо плохая осанка, либо ...
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность...
Исимура Томоми — создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый...
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку ...
Владимир Шампаров — основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий...
Эта книга посвящена лечению плечевых суставов с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно...
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются...
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка»...
После определенного возраста боли в спине зачастую существенно ограничивают свободу нашего движения. Однако...
Книга рассказывает о строении и наиболее распространенных заболеваниях и травмах позвоночника и суставов конечностей....
Как показал многолетний опыт преподавания автором дисциплины «Физическая культура» и смежных с ней дисциплин,...
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний...
Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью...
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга...
В учебном пособии представлены технологии формирования физической культуры детей дошкольного возраста, описаны...
В книге представлено описание оздоровительных программ, составленных согласно Рабочей программе учебных занятий...
Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены...
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П....
Кит Локлин – ведущий специалист по травмам позвоночника в клинике в Канберре. В этой книге он в доступной форме...
Диастаз - расхождение прямых мышц живота - это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности...
В книге отражена авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов: артрозы, артриты, повреждение...
В учебнике представлена методика физического воспитания детей в дошкольных образовательных организациях, опирающаяся...
Книга известного российского врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича...
В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие...
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести...
Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только...
В учебно-методическом пособии, подготовленном кафедрой оздоровительной физической культуры УрФУ, представлены...
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься...
Позвоночник не только опора тела. В нем располагается спинной мозг, по его шейному отделу проходят крупные кровеносные...
«Цигун для женщин» — это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное...
Уникальная методика цигун-терапии для профилактики и лечения заболеваний глаз! Многотысячелетний опыт китайской...
Данное учебное пособие позволяет систематизировать и углубить знания практики, теории, методики, принципы, формы...
Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь...
Гимнастика, описанная в этой книге - это плод многолетней работы известного вертебролога, доктора медицинских...
Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза, так и тем, кто хочет избежать...
В данной книге в доступной и популярной форме рассказывается о таких заболеваниях детей, как кривошея, искривление...
Головная боль - признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть...
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся...
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является,...
Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого...
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам ...
Периодически возникающие боли в спине и суставах... Кому из нас не знакомо это, мягко говоря, некомфортное состояние?...
В этой книге представлена 15-минутная программа, которая надолго избавит вас от любых проблем со спиной. Упражнения...
В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять...
В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной...
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения...
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни...
Растяжка — это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок...
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не ...
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских...
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы...
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной...
Уникальность этой книги заключается в том, что она повествует о внутренних аспектах тайцзицюань, многие из которых...
Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график...
Современная кинезитерапия — это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских...
Миллионы людей в мире страдают заболеваниями тазобедренных суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье...
Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь...
Из этой книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные,...
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных...
В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний...
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные...
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях...
Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало ...
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, - безмерны. Попытки хирургов...
В этой книге доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского подробно рассказывается об особенностях современной...
Автор бестселлеров "Природа разумного тела", "Код здоровья сердца и сосудов" Сергей Бубновский, самый известный...
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты...
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное ...
Многие россияне любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских...
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье....
Стопа и голеностопный сустав — это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести...
Эта книга посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония,...
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена лечению сосудистых заболеваний...
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых...
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов:...
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома...
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник...
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления...
В своей книге известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский изложил свой взгляд на проблему болей в...
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, - безмерны. Попытки хирургов по замене...
Если у вас боли в спине или суставах и врачи ставят страшные диагнозы, вроде "остеохондроз позвоночника", "грыжа...
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы...
В своей новой подарочной книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский...
В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая...
Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим...
Эта книга известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных...
Новая книга известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных...
Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный...
В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя...
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский...
Многие любят проводить выходные или отпуск за городом - на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских...
Книга посвящена массажу и гимнастике для здоровых детей дошкольного возраста, а также для детей с некоторыми...
Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного...
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда,...
Автор этой книги, журналистка и специалист по лечению йогой, сама много лет страдала от хронических болей в области...
В руководстве рассмотрены принципы йогатерапии основных, наиболее часто встречающихся заболеваний. Сквозь призму...
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению...
Артрит — одна из главных причин инвалидности, из-за которой миллионы людей испытывают серьезные трудности в ...
Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого ...
Здоровье груди — это весьма деликатная тема, волнующая многих женщин. В этой книге предлагается эффективная ...
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает...
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают...
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась...
Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю...
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая...
Одной из важнейших и актуальных проблем современной школы является решение задач по вовлечению в систему физического...
Пособие составлено в свете современных требований к образовательному процессу в соответствии с положениями...
Пособие разработано в соответствии с требованиями ФГОС дошкольного образования и включает краткую характеристику...
Оздоровительная гимнастика является обязательной частью работы ДОУ, которая строится с учетом здоровьесберегающих...
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей группы раннего возраста, позволяющие...
В пособии представлены программа секционной работы по гимнастике для детей старшего дошкольного возраста, включающая...
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 6–7 лет. Приводятся разнообразные игровые...
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 5–6 лет. Приводятся разнообразные игровые...
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 4–5 лет. Приводятся разнообразные игровые...
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 3–4 лет. Приводятся разнообразные игровые...
В учебном пособии изложены теоретические основы и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как...
Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья - как преодолеть уже...
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества...
Учебное пособие посвящено вопросам организации физического воспитания детей младшего школьного возраста. В...
Древнее искусство йоги помогло очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить...
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне...
В учебнике изложены основы восстановительной медицины как самостоятельного направления медицинской науки и...
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области...
В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки...
Учебное пособие раскрывает современные представления о нетрадиционных оздоровительных методиках и технологиях,...
В учебном пособии рассматриваются наиболее распространенные в практике физического воспитания и оздоровительной...
Учебно-методическое пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным знаниям, умениям и компетенциям...
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни...
«Восемь кусков парчи» — одна из самых распространенных оздоровительных систем, которая обычно рассматривается...
Учебник создан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта по направлению...
В книге описана история, теория и практика терапевтического использования танца/движения как активного воображения....
В течение многих лет танцевально-двигательной терапией занимались только в США, однако сегодня новые методы ...
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая...
В пособии раскрывается опыт по созданию предметно-двигательной среды, использованию современных здоровьесберегающих...
В пособии раскрывается опыт работы по использованию технологий, направленных на предупреждение сколиоза, профилактику...
Представлено пособие с методическими рекомендациями, предназначенными для помощи педагогам и родителям в формировании...
Главная цель дошкольного физического воспитания, обозначенная в положениях ФГОС ДО, состоит в том, чтобы, удовлетворяя...
Чтобы сесть на шпагат, уходят многие годы, и иногда безуспешно. А по этой книге через несколько месяцев систематических...
Движение - это жизнь! Не пора ли претворить в жизнь этот замечательный афоризм? В книге вы найдете профессиональное...
Гимнастика - при правильном ее применении - улучшит вашу физическую и духовную работоспособность. `Функциональная...
В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), ...
Неприятные боли в шее и спине. Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа,...
Евгений Мильнер — известный российский врач и тренер — работал над этой книгой не в пыльном кабинете, а на беговой...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для...
Врач Девид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге...
Тайцзицюань - один из самых известных стилей "внутреннего направления" китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично...
Боевое назначение приемов - вторично, что в этом виде боевых искусств более важным является внутреннее содержание....
Скандинавская ходьба и джоггинг - это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный...
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар — искусство укрепления здоровья и продления...
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее...
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы...
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает...
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко...
Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге.
Кудряшов Николай Иванович - спортивный психолог, автор Системы целостного волнового движения, гендерных телодвижений,...
Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей...
Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики "Рождение звезды", практикующий психолог и мама троих детей,...
Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем...
В учебном пособии представлены теоретические и практические аспекты скандинавской ходьбы, которая рассмотрена...
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику...
В предлагаемом учебном пособии рассматривается проблема оздоровления населения, представлены средства и методы...
Книга поможет вам усовершенствовать свои умственные, физические и духовные способности, овладеть основами массажа...
В издании приводится базовая информация для всех интересующихся китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань....
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает...
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely)...
Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет...
Данхак — это новая методика лечения, использующая вместо больниц и медикаментов энергию ки; практика, сочетающая...
Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся...
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации ...
В учебно-методическом пособии наглядно представлена методика использования основных элементов единоборств...
Развитие человеческого организма тесно связано с физическими упражнениями. Всегда останется актуальной формула...
Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм...
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить...
Эта книга для тех, кто хочет быть всегда бодрым и избавиться от болезней, выглядеть отлично в любом возрасте и...
Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними...
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное...
Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых ...
Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого либо упражнения в полной координации, необходимо...
Эта книга универсальна. Мы все хотим лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, со стрессами, вырваться из...
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» представляет собой...
Атлетическая гимнастика является общедоступным видом физической активности. В основе она представляет собой...
Легендарный Валентин Дикуль - самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по ...
Книга Игоря Борщенко «Система «Умный позвоночник» вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить...
Все мы желаем здоровья своим близким. Самая частая жалоба наших родителей - на боли в суставах и спине. Нагрузки,...
В этой книге вы найдете подробное описание лучших систем оздоровления позвоночника и суставов от признанного...
Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная...
С возрастом боль в суставах становится все более частым спутником движения и мешает наслаждаться жизнью. Новая...
Каждый праздник близкие желают друг другу долгих лет жизни. Но как сделать так, чтобы на пенсии она была полноценной...
Принято считать, что остеохондроз позвоночника — это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически...
В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются ...
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи...
Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского посвящена...
Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний...
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако мы всё больше...
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам...
Непросто уговорить известного практикующего врача найти время, взяться за перо и написать доступную популярную...
Путеводитель по здоровью - интригующе-любопытное название. Оно сразу обращает на себя внимание...
В книге представлена методика формирования тела с использованием отягощений, атлетической и изометрической...
Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться...
Чрезмерные нагрузки на позвоночник нередко приводят к серьезным заболеваниям.
В учебном пособии изложены основы инфекционного процесса и принципы его терапии, причины и факторы риска развития...
Хрестоматия составлена применительно к программе курса социологии физической культуры и спорта. Тексты представляют...
В этом карманном путеводителе описаны история, достопримечательности и индустрия развлечений Бали.
Этот город полон тайн и загадок, здесь родился Кафка, о нем писал Густав Майринк в «Големе». Современным путешественникам...
В монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены...
История развития вооруженных сил всех стран и народов показывает, что во все времена боевую мощь армий составляли...
Вашему вниманию предлагается серия книг по основным элементам шахматной тактики. Четвертая книга посвящена ...
Рассматриваются методики практического обучения студентов физической культуре. Особое внимание уделено обоснованию...
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих...
В учебном пособии представлены содержание основных разделов курса, а также учебно-методические материалы для...
Книга известного российского писателя, путешественника, кандидата географических наук Ю.П. Супруненко приглашает...
В настоящем пособии рассматриваются теоретичесакие вопросы о сущности и свойстве карт. Особое внимание уделено...
Александр Львов, известный журналист и телеведущий, мастер спортивного репортажа, дает возможность всем любителям...
Методические рекомендации разработаны в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного...
Практический курс по освоению славянских техник рукопашного боя, входящий в систему славянских единоборств ...
Монография подготовлена по результатам научно-исследовательской деятельности ФГБУ ФНЦ ВНИИФК в рамках государственного...