Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
В книге представлены оригинальные комплексы бодрящей гимнастики после дневного сна для детей младшего и старшего...
В этой книге впервые достаточно полно представлена история русского бильярда вплоть до настоящего времени, освещены...
В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Мак-Кинли, Ясур, Фудзияма. Автор делится с ...
Учебник создан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта по направлению...
Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями,...
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко...
Компактные и красочные путеводители издательства «Томас Кук» — одни из самых популярных. Составленные экспертами...
Если вы еще не влюблены в Санкт-Петербург, то, скорее всего, вы еще просто плохо с ним знакомы. Эта книга станет...
Учебное пособие посвящено важной проблеме современного спорта - восстановлению спортсменов после травм опорно-двигательного...
Самое время отправиться за новыми впечатлениями, совершить маленькое незабываемое путешествие по Старому Петербургу!...
Международный мастер и яркий шахматный литератор Илья Одесский по праву считается крупнейшим в мире экспертом...
Что такое Скандинавия? Норвегия, Швеция и Финляндия предлагают множество достопримечательностей. Можно не раз...
В учебном пособии содержится материал по теоретическому разделу дисциплины, который позволяет систематизировать...
Почему путеводители Lonely Planet - самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы - страстные, увлеченные путешественники....
Книга "Энциклопедия охотника" предназначена широкому кругу любителей охоты — от новичков до искушенных охотников....
Эта книга написана человеком, за плечами которого богатейший рыбацкий опыт. Алексей Горяйнов — рыболов-универсал,...
Книга в основной своей части посвящена участию российских альпинистов и туристов в решении ряда экологических...
Настоящее учебное пособие составлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом...