Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Путешествуете ли вы первым классом или ограничены в бюджете, путеводитель ТОР 10 проведет вас по самым лучшим ...
Книга посвящена высотному альпинизму. Она рассказывает о II Советской Гималайской экспедиции на Канченджангу....
Ушу - общее название всех китайских боевых искусств. Эта книга познакомит вас с историей ушу и его особыми техниками,...
Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой...
Вниманию читателей предлагается труд видного шведского ипполога Карла Густава Врангеля (1839--1908), содержащий подробный...
Данное пособие предназначено, в первую очередь, для врачей травматологов-ортопедов и хирургов центральных районных...
Эта книга яркий очерк об истории, политическом устройстве Великобритании, также о культуре, традициях и привычках...
Что такое Куба? Шевроле "Импала" – выпуск 1958 года, цвет ярко-красный – на фоне сочной зелени пальм, белоснежного...
Имя Льва Яшина, известное у нас едва ли не каждому, вышло за рамки спорта, приобрело международное звучание. Но...
В книге заслуженного мастера спорта, многократного рекордсмена и чемпиона СССР в спринтерском беге, Эдвина Озолина,...
Йохан Кройфф — один из величайших футболистов мира. Восьмикратный золотой призер первенства Нидерландов, чемпион...
Борис Спасский - российский шахматист, международный гроссмейстер, десятый чемпион мира по шахматам. В недалёком...
В этой книге доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского подробно рассказывается об особенностях современной...
Книга посвящена проблеме зрелищности интеллектуальных спортивных игр, таких как шахматы, го, сянци, сёги, рэндзю,...
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто...
Книга чемпиона мира по шахматам Макса Эйве - превосходный учебник для тех любителей, кто уже знаком с правилами...
Автор – мастер спорта СССР по альпинизму вспоминает о друзьях-альпинистах послевоенного времени, с которыми...
Почему путеводители Lonely Planet - самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы - страстные, увлеченные путешественники....
