Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
В пособии представлена инновационная модель физкультурно-оздоровительного образования, позволяющая решить...
«Евгений Андреевич Васюков - подлинный самородок земли русской. Он сделал себя сам, постоянным трудом развивая...
Яшин. Нетто. Дасаев. Канчельскис. Аленичев. Акинфеев. В истории футбольной сборной России очень много громких ...
Данная монография включает 12 лекций, отражает принципиально новые и современные взгляды на эту область медицины....
Предлагаемый путеводитель станет вашим незаменимым помощником в деловых и туристических поездках в Пекин. В...
В данной работе представлены разнообразные игры, потешки, физкультминутки, музыкально-ритмические игры, упражнения,...
Это по-настоящему надежный товарищ и проводник, с которым путешествие станет еще более интересным и увлекательным....
Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике». В книге собраны как позиции,...
Впервые в науке представлена концепция футбольного права как новейшей подструктуры спортивного права и элемента...
Книга состоит из тестов-позиций и их решений. Все они взяты из партий Александра Морозевича, одного из самых ярких...
Карманные путеводители Thomas Cook: Pocket book- идеальное сочетание компактности и информативности. Знакомьтесь - Стокгольм!...
В учебном пособии кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, достижения...
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты исследований...
В книге представлены комплексы утренних гимнастик, составленные с учетом возрастных особенностей детей (от 2,5...