Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Обновленный путеводитель "Вокруг Света" - это не только проверенная информация, красочные иллюстрации и точные...
Путешествовать по Греции интереснее, чем просто по красивой приморской стране. Здесь нет ничего безымянного....
Что такое Казахстан? Казахстан – это не только бескрайние степные просторы, но и величественные горные вершины...
Занимательное пособие для всех, кто овладевает и уже овладел одной из древнейших интеллектуальных игр. Эта книга...
Вашему вниманию предлагается краткая популярная энциклопедия культуризма (она же самоучитель, поскольку содержит...
В монографии отражены последние достижения ведущих отечественных и зарубежных ученых в изучении одного из наиболее...
Перед вами книга, написанная человеком, с которым большинство из вас были знакомы, не раз встречались в горах,...
Рассматриваются вопросы концептуального определения туризма, его ресурсной и инфраструктурной составляющих,...
Уважаемые поклонники футбола! В этом издании в хронологическом порядке изложены футбольные события, начиная...
Настоящее издание посвящено основам нормативного регулирования плавания как вида спорта двух стран: Греции ...
Пособие разработано в соответствии с требованиями ФГО СПО и содержит теоретические разделы о возникновении ...
В учебном пособии рассматриваются методики классического и кинезиотейпирования (лейкопластырных повязок) для...
В настоящем учебном пособии рассмотрены проблемы преподавания физической культуры и проведения спортивно-оздоровительной...