Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Книга написана для обучения и самообучения приемам массажа. Каждый прием и его выполнение автор не только детально...
Практикум предназначен для углубленного изучения курса «Врачебный контроль в адаптивной физической культуре»...
Книга поможет разобраться в терминологии: что представляют собой восстановительная медицина, медицинская реабилитация,...
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить...
В учебном пособии раскрыты темы курса теории физической культуры и спорта, вызывающие определенные трудности...
Вошедшие в сборник научные материалы ученых, преподавателей, аспирантов, соискателей, представляющих вузы Российской...
«Азбука бильярда в картинках» может быть полезна самой широкой аудитории: и юным бильярдистам, делающим свои...
Народный и нaрoднo-сцeничeский танцы - две глaвныe дисциплины при пoдгoтoвкe пeдaгoгoв-хoрeoгрaфoв и художественных рукoвoдитeлeй...
Сегодня спорт является важной составляющей жизни миллионов людей на планете. Спорт высших достижений доступен...
Эта замечательная книга, создававшаяся в эпоху культурной изоляции, идеологического гнета и гонений на боевые...
Книга гроссмейстера Владимира Маланюка и международного мастера и журналиста Пентра Марусенко рассчитана на...
В пособии представлены методологические характеристики науки. Рассмотрены типы, формы, виды научных исследований...
Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного...
Изложены педагогические и психологические аспекты деятельности тренера по волейболу, его роль и задачи в подготовке...